爱人经期为啥都偏爱吃它(3)

2、红枣干洗手污垢，泡发自带。

3、仙鹤草用纱布包好，自带。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣随同放到锅中都，放到辅料的浊水后一块煮粥食用。

三、棉花辣椒豆腐汤

调料：豆腐300克，辣椒300克，棉花2杆子，生姜，精盐，味精。

制品

1、辣椒熟后洗手污垢，切块自带。

2、豆腐洗手污垢，焯水去血水后自带

3、棉花洗手污垢，切小段后自带。

4、肉汤中都放到辅料的浊水。

5、接着放到豆腐块、辣椒块、棉花块以及生姜。

6、煮沸后改用小火煎2小时。

7、后放到辅料的盐、味精汁亦可出锅食用。

绝对是食物又有效的生理期减肥制作方法。

四、薏仁汤

调料：蜂蜜、薏仁。

制品：将蜂蜜倒入到薏仁粉中都，煮开亦可。

结语：上铭就是小编为大家归纳的有关经期女主人进食些什么的相关方面，相信大家开玩笑之后都有了一定的了解到了，网路上有些关于饮食方面的解说，大家也不该盲目的去遵循，要杆子据自己的自已必须和需求去认真，相信小编解说的这些并不需要借助到大家哦!

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